消化酵素入りのサプリメントはどれが良い?市販品と通販品を調べてみた

消化酵素入りのサプリメントはどれが良い?市販品と通販品を調べてみた

「消化酵素をサプリでとれば、太れるというのは本当かしら?」

 

 

食べても全然太れない。体質的に痩せている女性にとっては、辛いものがありますよね。

 

 

体質だから仕方がない・・とあきらめる前に。

 

 

消化酵素入りのサプリなら、「太れない」体質をカバーすることができます。

 

 

直接お肉や脂肪をつけるサプリではなくて、太れない原因を解決してくれるもの。

 

 

<h3>消化酵素サプリの働き

 

そもそも、消化酵素はどういった働きがあるのでしょうか。

 

 

消化酵素は、私たちの体内でも作られている酵素です。唾液や胃液などに含まれているもの。消化酵素には、およそ8種類があります。

 

 

ただし、1つの消化酵素につき、分解できる栄養素は一つだけというのがややこしい。

 

 

でんぷん:アミラーゼ(唾液に含まれる)・マルターゼ

 

糖分:スクラーゼ・ラクターゼ

 

タンパク質:ペプシン・トリプシン・ペプチターゼ

 

脂肪:リパーゼ

 

食べ物の栄養素の種類によって、使われる消化酵素が違うというワケです。

 

 

食べても太れないのは、標準体型の人よりも「消化酵素の数が少ない」ために、太れないといわれています。

 

 

たっぷりお肉やご飯を食べても筋肉や脂肪にならないのは、消化酵素がしっかり消化してくれないから。

 

 

消化酵素があると、食べ物は小腸で吸収されるように分解されて、栄養分として身になります。それが血液を通じて全身い運ばれていくのです。

 

 

量を食べる前に、消化酵素をたっぷり含むものを摂る必要があるということ。

 

 

でも、自分がどの消化酵素が不足しているかわからない。当然ですよね。だからといって、調べることもできないですし。

 

 

「できるだけ多くの消化酵素を、サプリで補っていく」というのがセオリーです。

 

 

<h3>どういった消化酵素サプリがあるのか

 

ドラッグストアでも消化酵素サプリが売られていればよいのですが、残念ながらありません。

 

 

買うとなると、通販での購入になります。

 

 

アメリカ産(海外産)の消化酵素サプリで有名なのは「スーパーエンザイム」とよばれるもの。

 

 

もともと消化不良気味の人に好まれていますが、栄養吸収の目的でも服用されています。

 

 

海外製のものは、日本製に比べると「価格が安い」。

 

 

日本製だと5000円台のものがほとんどですけど、「スーパーエンザイム」は2600円ですから。

 

 

およそ半額で買えるので、コスパが良い。

 

 

消化酵素の種類は3種類。アミラーゼ・・プロテアーゼ・リパーゼ。3大栄養素のたんぱく質・炭水化物・脂肪すべてをカバーしているので、効率よく消化吸収をサポートしてくれます。

 

 

海外産でなければ、迷わず買い!なのですが・・   

 

 

あとは同じアメリカ産で「エンザイマティックセラピー」・「ネイチャースプラス」などもありますが、サプリとして有名なのは「スーパーエンザイム」になります。

 

 

ただし、これらのサプリを購入するときは、輸入代行業者を通じての購入になります。

 

 

楽天やアマゾンなどの、信頼できる国内メーカーでは購入することができません。

 

 

そもそも、こうした海外サプリは厚生労働省の認可を受けずに販売するサプリなので、安全性が保障されていません。

 

 

厚生労働省のホームページでも、そのことをうたっています。

 

 

アメリカのサプリは、日本での品質基準に合格したものではありません。なので、服用するときは自己責任ということになるのですね。

 

 

だからこそ、値段の問題ではなく国産で買えるサプリを購入するのが無難な選択肢になります。

 

 

口の中に入れるものですから、仮に消化酵素が入っていても「それ以外の成分」で、何が入っているのかは不透明なのです。

 

 

楽天でも買える消化酵素サプリとして、「酵源」「ウエイトナチュラ」があります。

 

 

「酵源」は、アミラーゼ、プロテアーゼ、リパーゼ、ビタミンC、梅エキス、ブドウ糖などが入っています。値段も3780円と国産の消化酵素サプリの中では安い方です。

 

 

あとは「ウエイトナチュラ」。こちらも国産で、太る目的で開発されたものです。値段は5000円を超えるのでやや高いものの、消化酵素を7種類もとれます。

 

 

楽天では買えませんが、プルエルというのもあります。こちらは消化酵素の数は7つですが、値段が6000円近くするので、あまりお得とはいえません。

 

 

普段の食事をしっかりとりつつ、消化酵素サプリを食事の前に飲む習慣をつけると良いでしょう。

 

 

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